脐带绕颈在产科门诊非常常见，约占分娩总数的20% ~ 25%。其原因与脐带长、胎儿小、羊水过多、胎动频繁和孕妈的行为有关。孕妈怀孕了，她们通常会非常注意自己的行为对宝宝造成的伤害。不要做这三种行为，会给胎儿带来危险！
孕妈有这三种任性行为，胎儿会感到不舒服:
1.错误的睡姿:
怀孕后，子宫经常不同程度地向右旋转。如果经常采取右侧卧位，宝宝会有脐带绕颈，这会严重影响宝宝的健康，给胎儿带来危险。对于孕妈咪来说，左侧卧更合适。一方面是因为左侧卧位可以减少子宫对孕妈主动脉的压迫，增加子宫和胎盘的血容量。另一方面，它可以提高子宫的右旋转度，避免子宫缺氧和发育迟缓。
2.熬夜:
孕期熬夜不仅会增加孕妈的身体和心理负担，还会影响宝宝的正常生物钟，使宝宝过于活跃，从而导致脐带绕颈，给胎儿带来一定的危险。而且孕期经常熬夜也会影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育迟缓。
3.过度运动:
虽然适度的运动有助于分娩，但孕妈也要注意运动的姿势、程度和持续时间。如果做大幅度的运动消耗了孕妈大量的体力，还可能造成肌肉劳损甚至引起流产，给胎儿带来一定的危险。不仅如此，过多的运动很容易导致胎儿脐带绕颈，因此您必须注意。孕妈在孕期应该尽量选择适度的运动，比如散步、做瑜伽等。
孕妈们总会遇到很多令自己害怕的事儿，但是一定要保持好的心情，对胎宝的发育有帮助。
